ブログ
HOME»  ブログ記事一覧»  ブログ記事一覧»  体がダルい時には癒空間へ

体がダルい時には癒空間へ

体がダルい時には癒空間へ

最近はあっつ~い・・・とすぐ口に出ちゃいます
暑くて体のダルい・・・夏バテに似た症状がではじめます・・・

現代人がなりやすい夏バテは
長時間にクーラー、お風呂で温まらないことによる
「自律神経失調症型夏バテ」だそうです

暑さストレスの解消に食べるひんやりスイーツや
夏バテ対策のはずのスタミナ食が原因で
疲れた体を元気づけるために、またたべてしまうという
カロリーオーバーに伴い太る原因になります
それによって急激な血糖値の変化によって
体が疲労してしまうそうです


まだ暑さでダウンするのは早すぎます
元気に動けるようにマッサージでお体のメンテナンスをして下さい

2014-06-16 15:45:23

ブログ記事一覧