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冬は代謝UPが狙えるチャンス

冬は代謝UPが狙えるチャンス

今日もめちゃめちゃ寒い
岐阜は今日明日と雪マークがつきました

今年の冬は寒さが厳しいと言われています
こんなに寒いとポカポカした部屋にいる方が心地いいですが
心地良過ぎて、ついついダラダラしちゃいませんか
年末年始、宴会も多く、普段より摂取カロリーが増えがち・・・
さらに寒さで外にいる時間も少なくなりがち・・・

冬は寒くてカラダが脂肪を溜めこむイメージがありますが
なんと冬はダイエットにピッタリな季節
人は常に自分の体温を約36度にキープしておく必要があるんです
だから外が寒いとカラダは頑張って体温を上げようとします

つまり冬の方が基礎代謝は上がるんです

冬は脂肪がつきやすいから仕方ないよね・・・なんて
今年で終わりにしてみませんか
癒空間の遠赤外線ドームとHOTジェルを組み合わせて
燃焼してくれるカラダ作りを目指しませんか


2014-12-05 17:02:04

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