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寒い冬は温活♪♪

寒い冬は温活♪♪

ますます寒くなる毎日
今年は雪が降るのも早く、今年の冬は寒く感じます
あまりの寒さに今年の冬が乗り切れるのか心配になります

「冷え」は健康と美容の大敵です
そして、冷えには外側からと内側からと2種類あります

内側の冷えの影響は
手足だけでなくお尻やお腹などの体感が冷える事によって
血行不良になります
体温調節を司る自律神経やホルモンバランスの乱れによって
体に不調が起こったり太りやすくなったり
老廃物の排出が悪くなったりします


外側の冷えの影響は
臓器を優先的に温めようとするため手足の血管が収縮されることによって
全身の代謝低下に繋がり、
痩せにくい体になり脂肪がつきやすく太りやすくなります

冷えが続くのは体のSOS
体や肌の不調に繋がる前に、癒空間で温活を取り入れてみませんか

2014-12-15 15:22:38

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