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健康ってなんだろう??

健康ってなんだろう??

健康ってなんだろと。。。
ふと思い
ググってみたら
こういうサイトと出会えました
http://tammron.net/

本当の健康情報サイト概要

分かりやすいですよね
特にね、力むこと!
こう寒いと自然に身体に力が入っちゃうというかたもみえませんか?
私がそうなのですが
すぐコリ固まっちゃいますよね
 

メタボを解消したかったら姿勢を支える深層筋を鍛えると良い

深層筋を鍛えて姿勢を良くし、内蔵脂肪を燃焼させよう。

 

食べると眠くなるのは、肝臓がもうすでに疲れているから

肝臓が疲れるような食べ方とは?



便秘について排泄と吸収のバランスと調和ということを交えながら考える

あなたの常識は身体から見たら非常識かもしれません。
便秘になる人は吸収力が落ちている。食べても食べても太らない人に学ぶ。



健康になるには、コツがあります
その身体が持つ機能、自然治癒力に気づき、いかんなく発揮することが
健康に生きるために一番大事なことです

なぜなら、健康でいることは自然なことだからです

見直すこと大事ですね

2015-01-23 18:17:04

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