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簡単にできる「疲れ」チェック!!

簡単にできる「疲れ」チェック!!

今誰もが知ってる「ライザップ」
岐阜にも知らぬ間にオープンしてました~
岐阜も意外と最先端?!(笑)

今日は肌寒さからはじまり今は暑いくらい
何をしてもすぐに疲れやすかったり
特に何もしていないのに、だるくなったりしませんか

※疲れチェック

・朝起きるのがつらい
・頭がボーッとしてはたらかない
・身体がだるい
・眠気
・目が疲れた感じ
・横になりたり
・やる気が出ない
・単純ミスが目立つ
・めまい
・肩こり
・頭痛

何個ありましたか??

「思い当たるかな」と思うのが、一つでもある人
たかが疲れと思ってませんか??

疲れは「休め」のサイン
疲れはため込めばため込むほど
回復に時間がかかります

身体も心も「過ぎ」は病気の元!!!
自分の弱ってるところから調子を崩しやすくなる疲れ
そんな悪循環になる前に
疲れは、ためずに、こまめに解消していくのがべ・ス・ト

まずは、癒空間へお電話下さい
 058-272-8972





2015-06-12 17:25:00

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