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ひじきの日♪

ひじきの日♪

今日9月15日(旧敬老の日)は「ひじきの日」
何故、ひじきの日かというと、
栄養の豊富なひじきを食べて長生きしてほしいとの願いから
「ひじきの日」に認定されたそうです

最近、ひじき全然食べてな~~いな(笑)
ひじきには、便秘改善に役立つ
「食物繊維」、「マグネシウム」、乾燥肌対策に役立つ「カルシウム」
「B-カロテン」、「鉄」も一度に取れるスーパー食材
秋刀魚の焼き魚と一緒に食卓に並べるのもいいですね

日が落ちるのも早くなり、夕方くらいになると
肌寒くなってきました
やっぱりこの時期は、不調が出やすく
頭痛、冷え、だるさ、脚のしびれ、腰痛、首こりなど
普段以上に、疲れを感じやすかったりしませんか?

頭痛には、ヘッド&オイルセラピー
寒くもなったきたので、アヴャンガでの
温かいオイルマッサージで全身癒されるのもオススメです



2015-09-15 17:33:08

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