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温かい飲み物で♪

温かい飲み物で♪

お店の前の道が
新しく塗装されるのか、朝から作業中
重機や作業の音


だんだん朝も冷え込むようになってきました
寒くなってくると、温かい飲み物が恋しくなってきますが
ふだん、「冷たい」OR「温かい」どちらを飲んでますか??
ドリンクは「心」と「身体」に満足を与える食事の一つ

冷たい飲み物が大好きという方も多いですが
それだけでも、新陳代謝がダウンして太りやすい体質になってしまうことも

寒くなっても氷の入った水や飲み物がでてきます
飲み会や女子会だって、キンキンに冷えたビールが定番
知らず知らずのうちに、
冷たい飲み物を口にする機会が増えてしまってますよね

温かく飲むには問題ないけれど、
冷たくすれば「毒」になり、「冷え」の原因を
倍増させてしまったり・・・
温かい飲み物を飲むと、なぜか心がホッとして
穏やかな気持ちになれますよね
身体にとっても同じ効果をもたらしてくれます

どうしても冷たいものが飲みたい時は
「氷なし」「常温」を選ぶように意識して
これからの季節、温かい飲み物習慣で
太りにくい体質、お肌もキレイに
まず簡単にできる体質改善習慣を始めるのもいいかもしれませんね



2015-10-26 16:58:14

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