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脱・冷え

脱・冷え

本格的な冬が到来
この時期は急に寒くなり凍えるばかりです・・・
最近お客様にも寒くてついつい丸まっちゃって姿勢が悪くなっちゃう
お話を聞きます

冷えというと、手先や足先などの末梢が冷えていると思いがちですが
実はもともとの原因は「内臓の温度の低下」にあります
この時期は忘年会も多くお酒を飲む機会も増え
冷たい飲み物をとり、外的要因はもちろんですが
内臓脂肪が多くついていると血液循環が悪くなり内臓の冷えに繋がるんです
内臓は冷えると、そこを温めようと全身から血液が集まるので
末梢にまで血が回らなくなり、手や足が冷たくなるのです

ということで、「脱・冷え」
まずは内臓を温める事が大事
身体の熱を外に出さず、血液の流れを良くして緩和
癒空間のアヴャンガがオススメです

2013-12-17 17:58:09

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