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日光浴

日光浴

こんにちは

もう週末ですね
一週間早いな~

今日はベランダで日向ぼっこが
最高に気持ちいい
花粉症があるから鼻がズルズルするけど
おかまいなしに窓際に行っちゃいます

カルシウム+ビタミンD+日光→骨粗鬆症予防

カルシウムはよく聞くと思いますが、
ビタミンDはカルシウムの吸収を
促進してくれるんですよ
運動も骨粗鬆症の予防に最適です

女性の方は特に気を付けて下さいね
以上。健康マメ知識でした

058-272-8972


2016-03-05 15:13:10

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