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緑茶風呂♪

緑茶風呂♪

こんにちは~

今日は「緑茶」について
緑茶は健康にはいいとよく言われていますが
緑茶に含まれる「カテキン」などの成分による
・殺菌
・消臭
・デオドラント
・美肌
など幅広い効果が得られます

その緑茶を入浴剤として使うのも、とてもオススメなんです
いろんな入浴剤が販売されていますが
化学物質が入ってるいるものがほとんどで、
肌から体に入ってしまうと、なかなか体から排出されません

出がらしでないお茶の葉でも、出がらしのお茶の葉でも十分
お茶のパックに入れたり、お風呂の中でまき散らさないものにすればOK~

緑茶風呂の効果は
・殺菌作用で、お肌の健康を保ってくれる効果

・お肌の余分な脂を落としてくれるという効果で
肌荒れ予防

・緑茶の香りで、リラックス作用があり
眠りが深くなったり、疲労も回復しやすい効果

気持ちがいいなぁ~とゆったり浸かることのできる温度で
ポカポカ温まって血行もよくなり、気分もリラックス

そして、入浴中に飲むと「美肌効果がアップ」するのが緑茶
入浴中に緑茶を飲むことで、カテキンの吸収率が7倍にアップするので
シミ、しわなどの肌の老化の原因である活性酸素を撃退
入浴中には飲めない方は、前後に緑茶を飲むのがオススメです

なんだか楽しい緑茶風呂
簡単に取り入れれるので、さっそく今日から緑茶風呂だ~

2016-03-23 15:56:30

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