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台風~

台風~

いよいよ明日台風がきます
今回の台風は雨より風が強いそうです
十分気をつけましょうね

10月に入り、寒かったり、暑かったり・・・
・なんだか身体がだるい
・すっきりしない
どうしてこのような不調がでてしまうのか

身体の内側、内臓部分が冷えているのかもしれません

内臓型冷え性、隠れ冷え症なんて呼ばれているほど
自分ではなかなか気づかない冷え性の落とし穴
こんな症状はでていませんか?
・手足の冷えは感じないが、お腹を触ると冷たい
・平熱が低い(35度~36度前半なことが多い)
・便秘や下痢になりやすい
・倦怠感がある(だるさ、疲れやすさなど)

内臓がひえてしまうと
ダイエットがうまくいかない
肌トラブルが多くなる
倦怠感が続く
など、身体が重かったり、化粧のノリが悪くなったり
身体の不調は、心までも憂鬱な気分にさせてしまいますよね

1日頑張った自分、一週間頑張った自分に
「お疲れさま」の言葉をかけながら、ゆっくりと過ごす
時間を持ち、心身ともにリラックスすることが大切なのかもしれないですね

(グランヴェール店のキャンペーンになります)

2016-10-04 16:17:12

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