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疲れが取れないと感じたことありませんか?

疲れが取れないと感じたことありませんか?

なんとなく気分が冴えない、
身体が重い、
やる気が起きないなど、
最近疲れが取れないな、と感じることありませんか?

忙しい生活を強いられることの多い現代は、
たくさんの人が日常的に疲労を感じているといわれています
実は、私たちの生活の中には、疲労がたまってしまう原因がたくさん

疲労は痛み、発熱とともに
身体の異常を知らせるシグナルといわれています

皆さんも経験していると思いますが、
原因や状況によって、疲労はさまざまな症状として
身体に現れてきます
疲労を感じるのを自分の体質だと諦めている人も
多いようですが、定期的な休息など、
日常生活の中で、心がけていると
疲労の回復が早まるともいわれています

身体の疲れの放置は今日でおしまい
身体の心もリフレッシュ

癒空間のお任せ下さい
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2016-10-21 15:20:25

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