ブログ
HOME»  ブログ記事一覧»  ブログ記事一覧»  「秋むくみ」!!

「秋むくみ」!!

「秋むくみ」!!

今日、県庁の公園では
農業フェスティバルが開催
すごい人で賑わってます
皆さんは行かれましたか??

昨日の癒空間ブログでは
疲労は、身体の異常を知らせるシグナルという内容でしたが、
今日は、「身体のむくみ」のお話です

皆さん、自分の身体がむくんでいるなぁ~と感じることありませんか?
日中はまだ暑かったり、
でも朝晩は寒くなってきて起こりやすいのが、「秋むくみ」
初めて聞く言葉ですよね・・・

夏の間は普通に生活してるだけで、たくさん汗をかいたと思います
それには、水分をたくさん摂ったり、冷房にずっと当たっていたり、
すると慢性的な血行不良によって老廃物が滞ってしまいます
滞ったまま、秋に突入して、
汗もかかなくなり、身体の中に水分や老廃物が溜まりやすくなり
「身体のむくみ」に繋がるんです

・夏の疲れが溜まっている
・身体がなんだかだるい
・夏でも冷えを感じた
・肩こりもある
・冷たい飲み物が好き
・味の濃いものが好き

「秋むくみ」はそのまま放っておくと、
身体の代謝が落ちて太りやすくなったり、
セルライトの原因にも繋がります
セルライトも固まると中々とれない怖~~いもの

「秋むくみ」を解消して身体の巡りを良くしておくことが
冬への予防にも繋がります
マッサージを、ぜひ1つの予防策として
取り入れてみて下さい

058-272-8972


 

2016-10-22 15:53:23

ブログ記事一覧