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冷え対策!!

冷え対策!!

今日は久しぶりの雨で
さらに足先から冷えてくるようになりましたね

年々、疲れやすくなった、むくみ、寒さが気になる
痩せにくい、といことはありませんか?
「冷え」が関係しているかも知れません
身体が冷える原因には、さまざまな原因が挙げられますが、
ストレス、ホルモンバランスによっても大きな要因となります

冷えると、血行が悪くなるのは、みんなご存知ですよね
むくみ、だるさを感じるようになり、
代謝が悪いので、太りやすかったり、顔色も冴えなかったり
さらには、肩こり、腰痛、頭痛といった身体の痛みにも拍車がかかるようになります

自分の身体を触って、冷たい、ひんやりしてる部分はないですか?
そのまま放置すると、冷えやすい身体へ一直線

これからますます冷える時
しっかり冷え対策をしませんか?


 

2016-10-25 16:32:55

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