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11月スタート!!

11月スタート!!

今日から11月がスタートしました
残りもあと、2ヵ月になりましたね

これから暴飲暴食&運動不足になりますよね
避けられないお付き合いの席もあれば、
ストレス・忙しい日々の開放から、
ついついハメを外しちゃうなんてこともある
忘年会シーズンに突入してきました

今日は抑えておこうと思っても、いつもと変わらないのが現状ですよね(笑)
「もういいや・・・・」と諦めモードに入ってしまって、また暴飲暴食

しかし、実はこれってもったいないんです
痩せている=体重が軽いではなく
実は「体脂肪」が大きく影響しています

太ってしまう原因は、
エネルギー源として使われなかったのが脂肪になるんです

少しの手間もやらないのとやるとでは差がつく
身体に蓄積した毒も一緒に排出
身体の中、外一緒にキレイにリセットできるメニューです

2016-11-01 15:41:18

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