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もうすぐ秋!?

もうすぐ秋!?

こんにちは~
だいぶ気温も下がってきて、秋がもうすぐです

皆さん、今年の夏身体の不調は大丈夫でしたか?
夏から秋の不調に関する調査で、
9割もの方が、夏の不調が回復されないまま
秋になっても不調が続いているという結果がでました

夏は元気に過ごしてたのに
秋になって燃え尽きたように不調が出る人と
夏バテが回復せずに秋にも不調を引きずる人と
2タイプに分かれるそうです

後、紫外線蓄積の「紫外線疲労」も秋バテになる要因

「秋バテ」危険度チェック

  • 1. 冷房が効いている部屋は快適に感じる
  • 2. 冷たい飲み物が好き
  • 3. 夏の入浴はシャワーだけの場合が多い
  • 4. 夏は素足でいることが多い
  • 5. 胃腸が弱いほうだ
  • 6. 紫外線対策を怠りがち
  • 7. ふだん過ごす部屋(家または職場)の冷房温度は25℃以下
  • 8. 夏は冷やした果物をよく食べる
  • 9. 暑さ、寒さに弱い
当てはまるのはありましたか??

不安定な気候が続くことで、
身体への負担が蓄積され、より深刻化することが懸念されているそうです

疲れを感じたら、癒空間にお任せ下さい
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2017-08-28 14:13:30