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食欲の秋の前に!!

食欲の秋の前に!!

こんにちは~今日は雨です
寒かったり、まだ昼間が暑かったり
体調崩しやすい時ですが、皆さん大丈夫ですか?

もう秋の味覚が出てきましたが、
皆さんは、何か食べはじめましたか?
脂ののった秋刀魚栗ご飯スイーツと美味しいものがたくさんの秋

「食欲の秋」です
夏の暑さが和らいで、食べれなかった食欲が戻ってきます
そこで美味しい味覚ばかりの秋
あれよ、あれよという間に体重が増え、
あれよ、あれよと年末を迎え、そのまま・・・まだ1年の始まり・・・

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秋から冬にかけて、痩せやすい時
食べ過ぎる前に、まずはできることからコツコツと

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2017-09-06 14:22:42

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