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体重が・・・・

体重が・・・・

皆さん、こんにちは~
3連休はいかがお過ごしでしたか?

最近周りから太ったと言われることが増え、
体重計にのったら、今までの暴飲暴食のツケがきてました
体重が増える前から、大きく3キロくらい増量

摂取カロリーや消費カロリーにもよって、
1キロ減らすには、7キロカロリーも必要なんです
運動量にすると、「フルマラソン3回分」
これを見ただけで、吐血しそうです(笑)

誰もが知ってる
痩せるのは難しいのに、太るのは簡単・・・

もう食欲の秋
気がつけば、そのまま忘年会シーズンに突入で
食べて、飲んでの繰り返し

どーーんとお肉がついちゃう前に
癒空間の「キャビテーション」コースオススメです
これからの季節、男性・女性共に人気のメニューです

058-272-8972(予約制)

2017-09-19 17:45:09

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